Probleme mit Chef oder Chefin

Wenn dich die Situation mit deiner Führungskraft zunehmend belastet

Vielleicht gehst du immer wieder aus Gesprächen und fragst dich, was eigentlich gerade passiert ist.

Du fühlst dich nicht ernst genommen. Wirst übergangen. Deine Chefin verunsichert dich mit ihrer Art. Dein Chef reagiert anders, als du erwartet hast. Oder du merkst, dass du dich gegenüber deiner Führungskraft plötzlich anders verhältst als sonst.

Vielleicht hast du bereits versucht, die Situation zu klären. Trotzdem verändert sich nichts.

Und irgendwann weisst du nicht mehr, wie du reagieren sollst.

Sandra Liliana Schmid: Probleme mit dem Chef oder Chefin - Endlich eine Lösung

Typische Situationen mit Chef oder Chefin

Probleme mit einer Führungskraft können ganz unterschiedlich aussehen.

Vielleicht...

fühlst du dich nicht ernst genommen
wirst du bei Entscheidungen oder Informationen übergangen
fühlst du dich unfair oder anders behandelt
verunsichern dich Aussagen oder Reaktionen deiner Führungskraft
kannst du dich gegenüber deinem Chef oder deiner Chefin nicht durchsetzen
rechtfertigst oder erklärst du dich ständig
fällt es dir schwer, Grenzen zu setzen
gehst du angespannt in Gespräche
drehen sich Gespräche immer wieder im Kreis
überlegst du ständig, wie du dich verhalten sollst

Oft ist dabei nicht nur das Verhalten der anderen Person belastend. Es ist das Gefühl, nicht zu wissen, was du tun kannst, damit sich die Situation verändert.

Warum solche Situationen oft so schwierig zu lösen sind

Zwischenmenschliche Situationen entstehen selten durch einen einzelnen Satz oder ein einzelnes Verhalten.

Erwartungen, Bedürfnisse, Kommunikation, Rollen, Wahrnehmungen und bisherige Erfahrungen können zusammenspielen. Daraus können Dynamiken entstehen, die sich mit der Zeit verstärken.

Du reagierst auf deine Führungskraft. Deine Führungskraft reagiert wiederum auf dich. Und irgendwann wiederholt sich ein Muster, obwohl du eigentlich möchtest, dass sich etwas verändert.

Deshalb reicht es häufig nicht, sich einfach vorzunehmen, beim nächsten Mal selbstbewusster aufzutreten oder anders zu reagieren.

Entscheidend ist herauszufinden: Was passiert in deiner konkreten Situation und wo kannst du etwas verändern?

Was du tun kannst

Der erste Schritt ist nicht zwingend ein weiteres Gespräch mit deiner Führungskraft. Manchmal ist es hilfreicher, zunächst Klarheit darüber zu gewinnen, was genau die Situation schwierig macht.

Was passiert konkret?
Wann verändert sich die Situation?
Wie reagierst du darauf?
Welche Erwartungen spielen eine Rolle?
Was hast du bereits versucht?

Und vor allem: Wo liegt der Ansatzpunkt, an dem du tatsächlich etwas verändern kannst?

Erst wenn dieser klar ist, lässt sich entscheiden, welche Reaktion, Kommunikation oder Strategie in deiner Situation sinnvoll ist.

Wenn du alleine nicht weiterkommst

Vielleicht hast du schon vieles versucht. Du hast Gespräche geführt, dein Verhalten angepasst, versucht gelassener zu reagieren oder die Situation einfach auszuhalten. Trotzdem beschäftigt sie dich weiterhin. Dann kann ein Blick von aussen helfen.

In meiner Dynamikanalyse schauen wir gemeinsam auf deine konkrete Situation. Wir entschlüsseln, was zwischen den beteiligten Personen passiert, welche Dynamiken oder Muster eine Rolle spielen und wo deine wirksamsten Ansatzpunkte liegen. Anschliessend entwickeln wir konkrete und zielführende Handlungsmöglichkeiten, die zu dir, deiner Situation und deinem Berufsalltag passen.

Damit du möglichst schnell wieder weisst: WAS kann ich konkret tun, damit es schnell besser wird?

Dynamikanalyse

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Häufige Fragen

Was kann ich tun, wenn meine Chefin mich nicht ernst nimmt?

Versuche zunächst möglichst konkret zu unterscheiden, woran du festmachst, dass du nicht ernst genommen wirst. Wirst du unterbrochen, werden deine Vorschläge ignoriert, erhältst du bestimmte Informationen nicht oder reagiert deine Führungskraft abwertend? Je genauer du erkennst, welches Verhalten dich belastet und in welchen Situationen es auftritt, desto gezielter kannst du entscheiden, wie du darauf reagieren möchtest.

Wie gehe ich damit um, wenn mein Chef mich ständig verunsichert?

Es kann hilfreich sein herauszufinden, wodurch die Verunsicherung ausgelöst wird. Sind es bestimmte Aussagen, widersprüchliche Erwartungen, Kritik, fehlende Rückmeldungen oder die Art der Kommunikation? Gleichzeitig lohnt sich der Blick darauf, was die Situation bei dir auslöst und wie du darauf reagierst. Daraus können sich konkrete Möglichkeiten ergeben, wieder mehr Sicherheit zu gewinnen.

Was kann ich tun, wenn Gespräche mit meiner Führungskraft nichts verändern?

Wenn mehrere Gespräche keine Veränderung bringen, lohnt es sich, nicht einfach dasselbe Gespräch erneut zu führen. Dann sollte genauer betrachtet werden, warum die bisherigen Gespräche nicht die gewünschte Wirkung hatten und welcher andere Ansatz möglich ist.

Wie kann ich mich gegenüber meiner Chefin besser durchsetzen?

Sich durchzusetzen bedeutet nicht automatisch, härter oder lauter zu werden. Je nach Situation kann es darum gehen, Erwartungen klarer auszusprechen, Grenzen zu setzen, die eigene Position deutlicher zu vertreten oder auf bestimmte Reaktionen nicht mehr wie bisher einzugehen. Welche Strategie sinnvoll ist, hängt von der konkreten Situation und der Dynamik zwischen den beteiligten Personen ab.

Wann kann eine Beratung sinnvoll sein?

Wenn dich eine Situation zunehmend belastet, du immer wieder darüber nachdenkst oder trotz verschiedener Versuche nicht weiterkommst, kann eine neutrale Aussensicht hilfreich sein. Nicht um dir eine Standardlösung zu geben, sondern um herauszufinden, was in deiner konkreten Situation tatsächlich helfen kann.